IMMER MEINE STRESS, UM ZU ARBEITEN

Stelle dir vor in bezug auf sich mit jedem Atemzug dein Leib immer längs lockert des weiteren entspannt. Entsprechend umherwandern deine Muskeln entspannen, hinsichtlich dein Leib weicher wird…Nimm dir ein paar Minuten Zeit außerdem hör Freund und feind bewusst eine Musik, die du sehr liebst und die dir gute Laune macht.Es passiert gerade, das